Behöver du snabb och härlig musik när du tränar på gymet – vare sig du lyfter vikter, springer på löpbandet eller skakar loss på aerobic – så är detta träningsmusiken för dig!

Jag tog fram boken i dag för att friska upp mitt minne om hur man ska tänka och utföra övningar när man svettas i gymmet och nu är jag peppad till tusen för ännu ett pass bland vikterna. Slutsats? Köööp!

bild från shapelink.se

Jag har förut lagt upp min träningsdagbok om mina styrketräningspass och promenader på Funbeat.se. Men nu har jag gått över till Shapelink.com eftersom de har ett mycket bättre gränssnitt och design, enligt mitt tycke. Du kan hitta min profil genom att klicka här.
Andra bloggar om styrketräning, gym, träning, promenader, träningsdagbok.